タコとわかめのネバネバ酢の物

せんちゃーーーん
せんちゃーーーん @cook_40178890

夏にピッタリ!ネバネバで夏バテ解消!たことわかめに、ネバネバ感のあるオクラを合わせて。
このレシピの生い立ち
夏バテ解消メニューで、考えました。
ネバネバが良い感じで、簡単にすぐに出来ちゃうので、おすすめです!

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材料

2人分野
  1. ゆでダコ 半匹(パック詰めのものでOK)
  2. わかめ 150g
  3. オクラ 4本
  4. ぽん酢 大さじ2~3

作り方

  1. 1

    わかめは水につけて、塩抜きしておく。オクラはさっと湯通しする。

  2. 2

    塩抜きしたわかめは一口台に切る。オクラは半分または3等分に切る。タコは大きめの一口台に切る。

  3. 3

    ボールにそれぞれ切った、タコ、わかめ、オクラを入れて、ぽん酢で和える。

  4. 4

    全体にぽん酢が混ざれば、出来上がり。

コツ・ポイント

わかめの塩抜きをしっかりと。
オクラはさっと湯通しでOK!
お好みでゴマをトッピングしてもOK!

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レシピ作者

せんちゃーーーん
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