手間なし簡単!茄子の煮浸し

マリモ(⊃・ω・)
マリモ(⊃・ω・) @cook_40178752

一味唐辛子がピリッときいてご飯が進みます(^^)
このレシピの生い立ち
煮物は時間がかかりますよね(^-^;短時間で煮浸しが出来ないかチャレンジしてみました(∩^ω^∩)

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材料

材料2人前分
  1. ナス 2本
  2. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  3. 100CC
  4. 一味唐辛子 少々
  5. ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを除け、乱切りにする。

  2. 2

    フライパンに火を点け、ゴマ油を入れて温まったら、ナスを入れて炒める。(ゴマ油がナス全体に廻るように炒める)

  3. 3

    ナスが炒まってきたら、めんつゆ、水、一味唐辛子を入れて蓋(無ければアルミで落し蓋)をして煮付ける。(10〜15分位)

  4. 4

    出来上がり♪唐辛子の辛さが苦手な方は、一味唐辛子の代わりに、すりおろしショウガを少々入れると美味しいですよ。

コツ・ポイント

最初にナスを炒めますが、あまり炒め過ぎると煮付ける時に煮崩れしやすいです(⊃;^ω^)気をつけて下さい☆材料のサラダ油を訂正してゴマ油と書き直しました。ゴマ油の方が美味しかった為(^_^;)

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マリモ(⊃・ω・)
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