つくしとえのきのバターソテー

鮎めし♀
鮎めし♀ @cook_40022039

つくしとえのきのシンプルなバターソテー。
しゃきしゃき歯ごたえがたまらな~い♪

このレシピの生い立ち
つくしを沢山摘んできました。いつもはつくしだけでソテーするのだけれど、いためるとしんなりして意外とかさがへってしまい物足りないのでえのきと一緒にいためてみました!

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材料

4人分
  1. つくし 230g
  2. えのき 1袋(170g)
  3. ●バター 15g
  4. ●塩コショウ 少々
  5. ●醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    つくしはとってきたら1時間程度水に浸し、袴っておく。
    作る前にした処理をすると時間かかります。

  2. 2

    えのきは手でほぐす。

  3. 3

    フライパンにバターをいれ、溶けてきたところにつくしとえのきを入れて炒め、塩コショウ少々、しんなりしてきたら醤油で調味。

  4. 4

    袋いっぱいに摘んだつくし。

コツ・ポイント

つくしの下処理は、摘んできたら1時間程度水に浸して汚れとあくを抜き、袴を取っておくと調理するときに楽です。袴は口に入れるとごわごわするので取ってください!ちなみに袋ぅいっぱいのつくしの袴とりに1時間近くかかりました…笑。。

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レシピ作者

鮎めし♀
鮎めし♀ @cook_40022039
に公開
アボカドを中心としたレシピを掲載しています☆レシピの特徴は彩りや素材の栄養を考慮した創作料理を、覚えやすい調味の配合と手軽さをもとに考えています。(時々レシピの削除・見直しをすることもございます)
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