
作り方
- 1
ひじきは戻してしっかり水切りします。
- 2
納豆は付属のタレを入れて混ぜておく。
- 3
ひじきと納豆を器に入れて味ポンなどをかけて混ぜて完成。
コツ・ポイント
私は味ポンと青シソドレッシングしか試した事はありませんが好みで他の物をかけてもいいと思います。これを毎晩食べるようになってから貧血で立ちくらみをしなくなりました。
似たレシピ

☆さっぱり納豆パスタ☆妊婦さんにも☆
妊婦時代にさっぱりしたものが食べたくて作りました(˘ᴗ˘ )


鉄分たっぷり♪納豆ひじき和え
煮物以外にもひじきを食べたくて、納豆にあえてみました。さっぱりしていて栄養満点の朝ごはんの1品に。


ねばつるっ♬ひじき納豆乗せところてん
ところてんにひじきと納豆を乗せて混ぜるだけ♬さっぱり、ねばつるっ♬で美味しい✿しかも栄養満点★気軽に鉄分蛋白質摂取しよ♪


さっぱり☆ひじきサラダ
ポン酢や青じそドレッシングで食べるからヘルシーだしサッパリ☆沢山ヒジキが食べれます(・〜・)゛


鉄分タップリ*ひじき納豆
身体にいいおかずです!


オリーブオイルで♪納豆ひじきオムレツ
味付けはひじきの煮物と納豆任せ!オリーブオイルが意外にも合います☻充分なボリュームの主菜に♪


ダイエット食!?納豆と糸こんにゃく
え~!?と思う組み合わせ…でも意外とアリなんです。


妊婦さんに☆ひじきのさっぱりツナサラダ
ひじき+ツナで鉄分補給!ひじき苦手な方にもパクパク好評☆和えるだけの簡単ヘルシーメニューです(●^o^●)


ハヤシライスに納豆!!
意外な組み合わせが意外にイケます(*´∀`*)


もう一品に✩あぼとま納豆
トマトと納豆が意外と合って美味しいです。簡単でボリュームもあるし夏バテ予防の一品に。


妊婦さん応援!鉄分UPひじきサラダ
積極的に取りたいひじき、煮物にすると塩分が…じゃサラダにしちゃえ!ゴーヤと夏みかんのビタミンCで、鉄分も吸収率UPです。


✿納豆にひじき入れちゃって!✿
❁2015年5月24日話題入り❁ひじき煮のあまりを納豆に入れて栄養価アップ!


栄養満点!納豆ひじきチャーハン
よく炒めた納豆の香ばしい香りが美味しいチャーハン♪


納豆♡ドレッシング
いつも冷蔵庫にある納豆・・・・サラダにかけて食べるとおいしいです♪水菜なんかとよく合います。


ひじき納豆
鉄分摂取のためひじきを食べるようにしていたところ、思いついたレシピです。


さっぱり◎納豆とろろ
簡単!美味!ご飯に合う♡お好みの食べ方で是非一度( ^ω^)


ひじき納豆
冷蔵庫に「ひじきの煮物」と「納豆」があったら是非作ってみてください!!おいしくってはまります!!


納豆オムレツ
オムレツに納豆??これが意外とやみつきになります。和風オムレツです。ポン酢で食べてもいいですよ


ヤーコンの納豆和え
ヤーコンと納豆。便秘に良い組み合わせ♪シャキシャキとネバネバ、意外と合います。


簡単ランチに♡ネバネバサラダうどん
ネバネバと野菜で満足感があり美容にもいいし、とりあえず簡単ウマイのでよく1人ランチに作ります。ぜひ♡


ひじきサラダ☆カルシウムと鉄分補給にも♪
栄養補給にいっぱい作って、翌日も♪ そして お弁当にも☆さっぱり 美味しいマヨサラダ☆です。ボイルした海老を入れても◎


鉄分たっぷり梅ポン酢ヒジキサラダ
鉄分たっぷりのヒジキをたっぷり使ったお手軽サラダです!


*納豆に新玉ねぎ混ぜました*
今時期にしか食べられないおいしい組み合わせです♪


ひじき納豆
★3分クッキング★ 納豆にちょっと一工夫!ホカホカごはんに良く合います。


濃厚〜納豆ご飯´ω`*
簡単で濃厚な納豆ご飯です♬✧栄養もⓖⓞⓞⓓ♡ 妊娠中によく食べていました✩


ひじき納豆
余ったひじき煮を納豆と一緒に食べれるお手軽料理


ヘルシー!ひじき納豆
市販ひじき煮に納豆を混ぜてみたら大正解♪


夏に!妊婦に!ズボラなネバネバ副菜
夏にぴったりのネバネバ副菜で元気に!


鉄分たっぷり!納豆とひじきのかきあげ
チーズの塩気と玉ねぎの甘みが絶妙な、鉄分たっぷりのかき揚げです。


納豆好きにはたまらない♡納豆アイス♡
意外に美味しい♡納豆好きにはたまらない

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18583329