春キャベツとさわらの辛みそ煮物-レシピのメイン写真

春キャベツとさわらの辛みそ煮物

miwacap
miwacap @cook_40049910

春から夏にかけて美味しい、キャベツとさわら…でボリュームたっぷりのさっと煮です。
このレシピの生い立ち
春に美味しい、キャベツとさわらを組み合わせてみました。

春キャベツとさわらの辛みそ煮物

春から夏にかけて美味しい、キャベツとさわら…でボリュームたっぷりのさっと煮です。
このレシピの生い立ち
春に美味しい、キャベツとさわらを組み合わせてみました。

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材料

2人分
  1. さわら 2きれ
  2. キャベツ 1/3
  3. ねぎ 1本
  4. えのき 1/2パック
  5. しょうが 1かけ
  6. 白みそ 大さじ2
  7. 顆粒だし 小さじ1/2
  8. 醤油 小さじ1
  9. 大さじ1
  10. みりん 大さじ1
  11. 豆板醤 小さじ1(苦手な人は控えてください)

作り方

  1. 1

    さわらは2つに切り塩をふって置いておく。キャベツは手で一口大にちぎる。ねぎは一口大に斜め切り、ショウガはみじん切りする。

  2. 2

    えのきだけは石づき部分を細かくきって、さいておく。

  3. 3

    フライパンにキャベツを敷きつめます。キャベツの上に、ねぎ、えのき、しょうが、顆粒だし、酒、水(大さじ2)を入れて、中火に

  4. 4

    蓋をして、蒸し煮します。沸騰して野菜がくたっとなってきたら、みりん、醤油、豆板醤、みその半量を加えます。

  5. 5

    さわらにも火が通ったら、弱火にして残りのみそをいれます。そのまま、汁気が少しになるまで煮詰めます。

コツ・ポイント

みそをいれてからはちょっとこげやすいので、様子をみながら火加減を調整してください。野菜からあまり水がでないようであれば、少し水を足してください。

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