ヘルシー大学いも

エミタソ
エミタソ @cook_40142593

カロリーの高い大学いもをヘルシーに☆★
このレシピの生い立ち
パルスイートで作るあっさりヘルシーな大学いもです

ヘルシー大学いも

カロリーの高い大学いもをヘルシーに☆★
このレシピの生い立ち
パルスイートで作るあっさりヘルシーな大学いもです

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. サツマイモ 1本
  2. パルスイート 大さじ3杯
  3. 少々
  4. 片栗粉 少々
  5. お水 少々
  6. お湯 コップ半分くらい
  7. 白ゴマ お好みで

作り方

  1. 1

    サツマイモを輪切りにしてレンジにかけます。芯がなくなるまで。ホックホク!

  2. 2

    鍋にパルスイートとお湯を入れ、火にかけます。フツフツ!

  3. 3

    鍋にレンジで温めたサツマイモを入れて、塩を少し加え、シロップを全体に行き渡らせます。

  4. 4

    お皿にサツマイモをあげ、残った鍋のシロップに水溶き片栗粉を入れてトロミをつける。

  5. 5

    サツマイモの上にとろみのついたシロップをかけて、白ゴマを振れば出来上がりです。

コツ・ポイント

お芋の切り方を変えたり、アイスやホイップをトッピングしても美味しいですよ♥

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
エミタソ
エミタソ @cook_40142593
に公開

似たレシピ