ルクエ★ポテトのトマトスープ

ミナヅキカナ
ミナヅキカナ @cook_40044872

厳密にはルクエではなく、ヴィヴです(^^;)
おうちの残り物で手軽に作れるスープかな~と。
このレシピの生い立ち
シリコンスチーマーデビュー作! おうちの残り物を有効利用するために、ノーお買い物レシピを目指しました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

スチーマー(1000cc)1個分
  1. じゃがいも 1個
  2. たまねぎ 1/2個
  3. ブロッコリー 食べるぶんだけ
  4. 鶏もも肉 100gより少ないくらい
  5. ケチャップ 適量
  6. 粉末コンソメ 少々
  7. 塩胡椒(ハーブソルトとかもオススメ) 少々
  8. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもは水にさらして0.5mm~1cm程度に切る。たまねぎはくし型切り。鶏もも肉は食べやすい一口サイズに。

  2. 2

    たまねぎとじゃがいも、ブロッコリーをシリコンスチーマーにしきつめて、レンジで2分くらいチンする。

  3. 3

    一旦取り出し、鶏もも肉をのせる。
    材料がかぶるくらいの水を入れて、オリーブオイルを少したらす。

  4. 4

    コンソメ、塩コショウも振りかけて軽く混ぜる。
    ケチャップを多めにかけてこれも軽く混ぜておく。
    レンジで8分くらい。

  5. 5

    じゃがいもが食べやすい硬さになっていたらOK。

コツ・ポイント

水の量や野菜の量・種類などで調味料の量や加熱時間も変わってきます。
難しいものではないので、取り出しつつ味を調整してみてください^^
トマトも使わないから楽チン
★関連日記★
https://cookpad.wasmer.app/diary/1641446

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ミナヅキカナ
ミナヅキカナ @cook_40044872
に公開
料理上手な彼氏のもと、修行中のミナヅキです。料理上手目指して頑張りますー♪日記コメは訪問返信しています。初見さん大歓迎☆是非仲良くして下さい!!*趣味*アマオケでホルンを吹いています♪ゲームと漫画も好きです笑理系出身のSEなので、パソコン(Macintosh)も詳しかったり。*HP*クックの内容+αなかんじでやってます。http://angel.mods.jp/
もっと読む

似たレシピ