糸みつばのなめたけさん

ねこのおーじさま
ねこのおーじさま @cook_40179501

手作り簡単なめたけ☆えのきの自然なとろみでできちゃいます!旬の糸みつばでいろどりと香りを楽しんじゃいましょう♪上品な味v
このレシピの生い立ち
あともう一品、というときに糸みつばがあまっていたので☆

糸みつばのなめたけさん

手作り簡単なめたけ☆えのきの自然なとろみでできちゃいます!旬の糸みつばでいろどりと香りを楽しんじゃいましょう♪上品な味v
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あともう一品、というときに糸みつばがあまっていたので☆

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材料

2~3人分
  1. 糸みつば 1束
  2. えのき 大なら1/2袋 小なら1袋
  3. しょうゆ 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. 一つまみ

作り方

  1. 1

    糸みつばを均一な長さに切る(均一だと見た目もいいし食べやすいです^^)

  2. 2

    みつばと同じ長さにえのきも切る

  3. 3

    おなべにえのきがひたひたになるくらいのお湯を沸かし、えのきを煮る。強火で煮込むとえのきが自然ととろ~んとなります♪

  4. 4

    えのきが煮えたら火を止め、みつばを豪快に入れちゃいます!

  5. 5

    しょうゆ大さじ1、酒大さじ1、塩ひとつまみしてさっとまぜる。とろみがいまいちな時は小さじ1片栗粉を水に溶いて入れます。

  6. 6

    すご~くシンプルな味付けですが、みつばの風味でだし要らず♪薄味で料亭風!?
    サイドメニューにさっと作れちゃいます^^

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なかなか成果が出ませんがダイエッターです^^(笑)なるべく美味しく、低カロリーに!をモットーにがんばってます♪低脂肪高たんぱくってなかなか難しい!クックには美味しい低カロレシピがいっぱい♪皆さんのレシピを参考に毎日試行錯誤中です^^
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