小松菜の煮びたし

gudon
gudon @cook_40053799

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定番メニューです。

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材料

2人分
  1. 小松菜 3株
  2. 油揚げ 1枚
  3. 鶏胸肉(ヅケ) 20g程度
  4. 2カップ
  5. ヅケにしていた醤油 大2
  6. 一つまみ
  7. 粉末ダシの素 一つまみ

作り方

  1. 1

    小松菜は葉と茎を分け、茎は2等分葉は3等分
    油抜きした油揚げと胸肉は適当に細かく切っておく。

  2. 2

    水を入れた鍋を火にかけ、沸騰したら茎と鶏胸と油揚げを入れて一煮立ちさせる。
    具に火が通ったらダシの素と醤油を入れる。

  3. 3

    小松菜の葉を入れて火を止めて蓋をて、余熱で2分蒸らす。

  4. 4

    余熱だけで十分火が通ります。

  5. 5

    塩で味を整えたら完成です(^^)

コツ・ポイント

葉には火を通し過ぎないようにすると、色よく仕上がります。

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