めんつゆで簡単✿おいしいなすの煮びたし

まゆ庵
まゆ庵 @cook_40077381

めんつゆってすごい!焼く→漬け込むだけで楽勝簡単、おいし~いなすの煮びたしのできあがりーヽ(´ー`)ノ
このレシピの生い立ち
煮びたしのつゆを作るのが面倒だったので、めんつゆを使ってみたら、あらまーおいしい(´∀`)

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材料

4人分
  1. なす 中3本
  2. ごま 大さじ4
  3. ヤマキめんつゆ(2倍濃縮) 50cc
  4. 100cc
  5. 大根 5cmくらい

作り方

  1. 1

    大きめのシール容器などに、めんつゆと水を入れ、冷蔵庫でよく冷やしておきます。

  2. 2

    なすはガクを取り、縦半分に切り、格子状に薄く包丁を入れておきます。
    なすが大きい場合は、横半分にも切ります。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、弱めの中火でなすの白い面が下になるように入れフタをして5分ほど焼き、裏返して4分ほど焼きます。

  4. 4

    よーく冷えためんつゆにアツアツに焼き上がったなすをジュッと漬け込みます。
    粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしても美味しいです。

  5. 5

    お皿に盛り付けて、おろした大根を添えてできあがりです。

コツ・ポイント

めんつゆと水をあわせて、よーく冷やしておき、焼き上がったアツアツのなすをジューッと漬け込むとよく味がなじみます。
めんつゆは1:2で割っているので、あっさりやさしい味です。

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レシピ作者

まゆ庵
まゆ庵 @cook_40077381
に公開
大食いの酒呑みです。最近は、クックパッドも含め、ネットで見つけた色々な、おいしくてヘルシーでカロリー控えめなレシピを作り置き用にアレンジして、毎週作っています(´∀`)つ http://mayukitchen.com/
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