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すだちご飯(かぼすご飯)お弁当に♪
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すだちご飯(かぼすご飯)お弁当に♪-レシピのメイン写真

すだちご飯(かぼすご飯)お弁当に♪

みずか★
みずか★ @xmizukax
東京

爽やかな、すだちやかぼすの香りに、ごま油のコクと風味。
サッパリ食べられるご飯です。
混ぜるだけで簡単なのでお弁当に◎
このレシピの生い立ち
すだちうどんを見た時の衝撃と美味しさをリスペクトして、お弁当に使えるようにご飯でアレンジ。
おにぎりにする時は特にごま油を入れすぎないようにしてくださいね!
握れなくなっちゃいます(笑)

爽やかな、すだちやかぼすの香りに、ごま油のコクと風味。
サッパリ食べられるご飯です。
混ぜるだけで簡単なのでお弁当に◎
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おにぎりにする時は特にごま油を入れすぎないようにしてくださいね!
握れなくなっちゃいます(笑)

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すだちご飯(かぼすご飯)お弁当に♪

みずか★
みずか★ @xmizukax
東京

爽やかな、すだちやかぼすの香りに、ごま油のコクと風味。
サッパリ食べられるご飯です。
混ぜるだけで簡単なのでお弁当に◎
このレシピの生い立ち
すだちうどんを見た時の衝撃と美味しさをリスペクトして、お弁当に使えるようにご飯でアレンジ。
おにぎりにする時は特にごま油を入れすぎないようにしてくださいね!
握れなくなっちゃいます(笑)

爽やかな、すだちやかぼすの香りに、ごま油のコクと風味。
サッパリ食べられるご飯です。
混ぜるだけで簡単なのでお弁当に◎
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おにぎりにする時は特にごま油を入れすぎないようにしてくださいね!
握れなくなっちゃいます(笑)

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材料

1人分
  • ご飯(お好みの量) 180g
  • すだち 2~3個
  • (または かぼす) 1個
  • ごま油 たらーり
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    すだち、またはかぼすを薄切りにする。

    ※すだちの方が小さいので1人前で2~3個あるといいですね。

    • すだちご飯(かぼすご飯)お弁当に♪作り方1写真
  2. 2

    ボウルにご飯をよそう。

    お好みの量で。

    • すだちご飯(かぼすご飯)お弁当に♪作り方2写真
  3. 3

    すだち、またはかぼすをキューっと絞る。

    • すだちご飯(かぼすご飯)お弁当に♪作り方3写真
  4. 4

    ごま油をたらーり。

    ※入れすぎないで!
    香り付け程度でOK。

    • すだちご飯(かぼすご飯)お弁当に♪作り方4写真
  5. 5

    お塩をパラパラ。

    ※柑橘の香りと酸味があるので、少な目でもOK。

    • すだちご飯(かぼすご飯)お弁当に♪作り方5写真
  6. 6

    よく混ぜる。

    ※味見して、塩が足りないようなら追加してくださいね。

    • すだちご飯(かぼすご飯)お弁当に♪作り方6写真
  7. 7

    器にご飯を盛る。

    • すだちご飯(かぼすご飯)お弁当に♪作り方7写真
  8. 8

    ご飯の上に薄切りにしたすだちやかぼすをランダムに飾る。

    ※半分や1/4に切ったものも入れるとおしゃれ!

    • すだちご飯(かぼすご飯)お弁当に♪作り方8写真
  9. 9

    おにぎりにも。
    種を取ったあとをごまかすために黒ごまをふってます(笑)

    • すだちご飯(かぼすご飯)お弁当に♪作り方9写真
  10. 10

    2018/09/14
    「かぼす」の人気検索でトップ10に入りました!

    ありがとうございます♬

コツ・ポイント

すだち、かぼす以外にもライムや柚子、レモンでも。
柚子は酸味が少ないので塩の代わりに白だしやポン酢を混ぜても。
レモンは少し酸味が際立ちます。
ごま油がポイントなのでぜひ入れてみてください!
お好みで他のオイルでも◎

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みずか★
みずか★ @xmizukax
2018/07/05 02:11に公開
東京
簡単だけどクセになる、B級レシピをご紹介。インスタ→xmizukaxブログ→ヲトナベントー著書→曲げわっぱで魅せ弁!
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このレシピのキーワード

ご飯 かぼす すだち

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