チキンロール巻き

crehime12
crehime12 @cook_40026014

2012年4月25日、つくれぽ10人達成です!ありがとうございます(*ノωノ)

このレシピの生い立ち
http://ameblo.jp/sutekimayuge19/entry-10747323953.html
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材料

2本分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. ごぼう 15センチ
  3. ニンジン 1/2本(縦に)
  4. インゲン豆 4本
  5. ●酒 大さじ3
  6. ●塩コショウ 適量
  7. ●醤油 大さじ3
  8. タレ
  9. ◆醤油 大さじ4
  10. ◆みりん 大さじ3
  11. ◆砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉の皮をはいで、余分な脂をとり、ジップロックに入れ(皮も使うので入れる)●をすべて入れて1時間以上冷蔵庫へ。

  2. 2

    にんじん、ごぼうは縦に切り、いんげんと一緒にだし汁と醤油、みりんで薄味に炊いて冷ましておきます

  3. 3

    鶏肉を広げ巻いていきます。巻き方は適当です<笑>具が中心にくるように

  4. 4

    最後に外側に皮を巻きつけます、こうすると外側がパリッと焼きあがるので

  5. 5

    端からタコ糸で縛ります。これも適当に崩れないように、結構きつめで

  6. 6

    オーブンのグリル機能で焼きあげます。焼き加減は各家庭のオーブンによって違いますが、うちはひっくり返しながら30分くらい

  7. 7

    ◆を煮切りタレを作ったものを途中絡めながら焼き、出来上がりです

コツ・ポイント

鶏肉の下処理で、厚みのあるところは開いて均一にしておきます。
うちは鶏肉は1日漬け込みます。
面倒でも皮は巻きこむよりもはがして、外に巻きつけたほうがぱりっとしてうまいです

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crehime12
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クックパッドなしの生活なんて考えられないくらい依存症。同じくア○コール依存症(爆) 主婦であり、母であり、仕事人のシングルママ子供2人と楽しい毎日
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