冬瓜ソムタム

liqueur☆
liqueur☆ @meux

青パパイヤの代わりに冬瓜を使って、タイの青パパイヤサラダ、ソムタム風サラダを作りました。
このレシピの生い立ち
青パパイヤより手に入りやすい冬瓜を使って、ソムタムを作りました。

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材料

2人分
  1. 冬瓜 1/8個
  2. いんげん 4本
  3. プチトマト 3個
  4. ピーナッツ 5~6粒
  5. ☆ナンプラー 大さじ1
  6. レモン果汁 大さじ1
  7. ☆鷹の爪(輪切り) 小さじ1
  8. おろしにんにく 小さじ1
  9. ☆砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1

    冬瓜の皮を剥き、スライサー等で千切りにします。

  2. 2

    プチトマトは半分にカットします。

  3. 3

    いんげんは筋を取って、3~4cmにカットします。

  4. 4

    ピーナッツを包丁等で粗く刻みます。

  5. 5

    ☆を混ぜ合わせます。

  6. 6

    手順5に水気を軽く絞った冬瓜を加えて混ぜます。

  7. 7

    プチトマト、いんげんを加えます。

  8. 8

    お皿に盛り付け、ピーナッツをトッピングして完成です。

  9. 9

    人気検索でトップ10に入りました☆
    2017/7/24

コツ・ポイント

混ぜ合わせる時に、すりこぎ等で叩くようにして味を馴染ませると美味しくなります。

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レシピ作者

liqueur☆
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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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