レシピ1

クックJM2WPS☆
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馬力がつくようにwww
このレシピの生い立ち
馬肉の切り出しをもらったので作ってみました

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材料

4人前
  1. 馬肉 200g
  2. 糸こんにゃく 1袋
  3. 人参 1本
  4. ねぎ 少量
  5. 大根 2/1
  6. タケノコ(あれば) 少量
  7. 醤油 適量
  8. 適量
  9. ニンニク 少量
  10. 生姜 少量

作り方

  1. 1

    馬肉はいちどあくぬきをする。

  2. 2

    野菜は食べやすい大きさにして馬肉と別に味付けをして煮込む。

  3. 3

    馬肉のアク抜きが終わったら圧力鍋で40分煮込む(低圧)

  4. 4

    馬肉が煮えたら野菜も一緒に合わせ醤油、酒、ニンニク、生姜を入れ味を整えて30分味を染み込ませたら完成

コツ・ポイント

馬肉は煮込みすぎるとホロホロになりすぎてしまいます。

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