ゴマ豆乳の鶏団子かんてん

ラムレー♡ @cook_40153798
まろやかでコクのあるゴマ豆乳寒天です。なんと、中には野菜を練り込んだ鶏団子を入れちゃいました。
体に優しくヘルシーです。
このレシピの生い立ち
『食が進まない時にも食べられる、かんてんメニュー』を考えていました。
ヘルシーだけど鶏団子を入れることで、満足感のあるメニューを作ってみました。
ゴマ豆乳の鶏団子かんてん
まろやかでコクのあるゴマ豆乳寒天です。なんと、中には野菜を練り込んだ鶏団子を入れちゃいました。
体に優しくヘルシーです。
このレシピの生い立ち
『食が進まない時にも食べられる、かんてんメニュー』を考えていました。
ヘルシーだけど鶏団子を入れることで、満足感のあるメニューを作ってみました。
作り方
- 1
鶏団子に使う野菜を用意します。
にんじん→みじん切りorすりおろし
ほうれん草→みじん切り - 2
鶏ひき肉を二等分して、にんじん・ほうれん草とそれぞれ混ぜ合わせます。
丸めて団子にします。 - 3
お鍋に、鶏団子・水を入れて煮ます。
鶏団子に火が通ったら、弱火にして、粉かんてんを加えダマにならないようによく混ぜます。 - 4
火を止めて、白だし・ゴマだれ・豆乳を加えて混ぜます。
お好きな型に流し込んで、冷蔵庫で冷やし固めます。 - 5
固まったら、出来上がり〜♫
四角いタッパーで作った場合、カットすると色鮮やかな肉団子が出てきます。
- 6
お好みで、大葉を刻んで添えても美味しいです。
ガラス製の器に流し込めば、ちょっとおしゃれな一品になります♪
コツ・ポイント
かんてんをダマにならないように、よく混ぜて下さい。
鶏団子の味付けはしなくてOKです。野菜の旨味がいきてきます!
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18611965