タコライス・冷凍保存したよ～☆～(笑）
はるまきだいすき @cook_40048247
お野菜もたっぷり入ったお肉にサルサソースで辛くしました～☆
一人暮らしの息子に１食分冷凍庫にストックしました～♪
このレシピの生い立ち
いつものタコライスは玉ねぎと調味料です。
一人暮らしの息子のために、野菜をたっぷり入れて作りました★
冷凍してもって帰らせようと思います☆
タコライス・冷凍保存したよ～☆～(笑）
お野菜もたっぷり入ったお肉にサルサソースで辛くしました～☆
一人暮らしの息子に１食分冷凍庫にストックしました～♪
このレシピの生い立ち
いつものタコライスは玉ねぎと調味料です。
一人暮らしの息子のために、野菜をたっぷり入れて作りました★
冷凍してもって帰らせようと思います☆
作り方
- 1
お野菜をこんな感じの大きめに切ります。
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- 2
熱したフライパンにオリーブオイルを入れて茄子から炒めて、他の野菜もしっかり炒める。
- 3
ミンチを２の中に入れて色が変わるまで炒める。
- 4
その中に、※しるしをすべて入れる。
中火でコトコト煮て汁気がなくなるまで。 - 5
こんな感じに出来上がり～♪
-
- 6
息子には食べやすいように、ブロッコリーを固ゆでしたものを入れて冷凍しました。
-
- 7
ご飯を盛って、水菜、玉ねぎのスライスを飾って、お肉をのせて、目玉焼きをトッピングしたら出来上がり～～
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☆ほんと簡単！！大好きなタコライス〜☆ ☆ほんと簡単！！大好きなタコライス〜☆
私は辛い物が苦手なので、カゴメのサルサソースを使用しました！！あまり辛くないので私でも食べられましたヽ(≧▽≦)ﾉ♪
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美容と健康に☆なんちゃってタコライス 美容と健康に☆なんちゃってタコライス
野菜たっぷり！サルサっぽいソースが味濃いめで、お肉無しでも満足できると思います^_^一人暮らしの女性のランチに是非！
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