夏野菜のアボカド和え

3rd_1028 @cook_40149199
夏!!夏といったら夏野菜!!ソースまで野菜を使った野菜尽くしの1品です!決め手は、油揚げ!!
このレシピの生い立ち
とにかく野菜をいっぱい食べたい!けれども普通のサラダでは味気ない。そう思って作りました。とことんまで野菜を堪能できます。
夏野菜のアボカド和え
夏!!夏といったら夏野菜!!ソースまで野菜を使った野菜尽くしの1品です!決め手は、油揚げ!!
このレシピの生い立ち
とにかく野菜をいっぱい食べたい!けれども普通のサラダでは味気ない。そう思って作りました。とことんまで野菜を堪能できます。
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむき、1/8程度にカットして水にさらす。
- 2
いんげんは両端を切り落とし、2cm程度の長さにカットする。
- 3
油揚げを細かく刻む。
- 4
アボカドは皮をむいて種を取り、スプーンでつぶして酢、甘味料、食塩、胡椒と混ぜ合わせる。
- 5
じゃがいもを油で揚げる。
- 6
いんげんと油揚げを茹でて冷まし、水気を切る。(油揚げはしぼって水を切る)
- 7
じゃがいも、いんげん、油揚げと水を切ったホールコーンを混ぜ、4のソースで和える。
- 8
器にトマトスライスをのせ、その上に盛り付ける。
コツ・ポイント
盛り付けの際に、きれいに見せるためのコツ!
揚げは細かく刻む事!
ここだけで差がつきます。
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