夏の水分補給と熱中症に♪スポーツドリンク
［春川］ @cook_40105594
アクエリアスやポカリスエットよりもシンプルな材料で爽やかなスポーツドリンクです。
運動後にも、リフレッシュしたい時にも。
このレシピの生い立ち
砂糖が入っていないスポーツドリンクを。
夏の水分補給と熱中症に♪スポーツドリンク
アクエリアスやポカリスエットよりもシンプルな材料で爽やかなスポーツドリンクです。
運動後にも、リフレッシュしたい時にも。
このレシピの生い立ち
砂糖が入っていないスポーツドリンクを。
作り方
- 1
塩を水によく溶かして、レモンを絞る。最後にはちみつを加える。
- 2
冷蔵庫でよく冷やしたら出来上がりです。
- 3
はちみつは溶けにくいので、分量の水を200mlくらい温めてそこに溶かすといいです。
コツ・ポイント
・レモン1個分の果汁は大さじ2くらいです。
・塩の量はお好みで少しずつ増やしてください。
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