☆ナスとトマトのキーマカレー☆

八百屋やまはる
八百屋やまはる @cook_40131305

夏の定番!野菜の旨味が凝縮された特製カレー☆

このレシピの生い立ち
レシピ監修 なぎさなおこ

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夏の定番!野菜の旨味が凝縮された特製カレー☆

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材料

  1. 合いびき肉 300g
  2. たまねぎ 1個(粗めのみじん切)
  3. ナス 2本(1センチ角)
  4. トマト 2個(400g位)
  5. にんにく 1片(スライス)
  6. しょうが 1かけ(すりおろす)
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. 小さじ1/2
  9. 400cc
  10. カレールー(市販のお好みの物) 4かけ

作り方

  1. 1

    材料

  2. 2

    たまねぎ、なすをカットします。ニンニクはスライスして、ショウガはすりおろします。

  3. 3

    厚手の鍋かフライパンに、オリーブオイル、ニンニク、ショウガを入れて火にかけます。

  4. 4

    ニンニクの良い香りがして来たら、たまねぎとナスを塩を加えてしんなりするまで炒めます

  5. 5

    野菜がしんなりしてきたら、ひき肉を加えて炒めます。ひき肉の色が変わって来たら、トマト、水を加えて煮込みます。

  6. 6

    15分くらい煮込んだら、カレールーを加えて、塩、こしょうで味を調えます

  7. 7

    おすすめのカレーレシピはこちら!
    【なすのバターチキンカレー】
    レシピID:19948045

コツ・ポイント

ナスの代わりにズッキーニやパプリカ、かぼちゃなどを使っても美味しいですよ!

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