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夏バテ解消！夏野菜のネバネバ！！
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夏バテ解消！夏野菜のネバネバ！！-レシピのメイン写真

夏バテ解消！夏野菜のネバネバ！！

Cheycon
Cheycon @cook_40183532

我が家の夏の定番料理です、ごはん、麺類、冷奴などによく合います！お好みでわさびを入れてもピリッして美味しさアップです
このレシピの生い立ち
夏バテ解消のために夏野菜を合わせて作ってみました!!

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Cheycon
Cheycon @cook_40183532

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材料

3人分くらい
  • キュウリ 3本
  • ミョウガ 3個
  • プチトマト(大きいトマト1つでもOK) 6個
  • 大葉(1束) 10枚
  • 冷凍オクラ お好みで
  • めんつゆ(3倍濃縮) 適量(味見しながら調節)
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作り方

  1. 1

    キュウリは洗ってみじん切りにします

    • 夏バテ解消！夏野菜のネバネバ！！作り方1写真
  2. 2

    ミョウガもみじん切りにします

    • 夏バテ解消！夏野菜のネバネバ！！作り方2写真
  3. 3

    トマトも小さめに切ります、我が家では4等分のさらに半分にしています！！大きさはお好みに合わせて！！

    • 夏バテ解消！夏野菜のネバネバ！！作り方3写真
  4. 4

    大葉もみじん切りにします

    • 夏バテ解消！夏野菜のネバネバ！！作り方4写真
  5. 5

    オクラは冷凍オクラを使うと時短になりますよ！

    • 夏バテ解消！夏野菜のネバネバ！！作り方5写真
  6. 6

    全部の材料をひとつの器に入れてめんゆつ(お好み)を入れてまぜます！！
    あとは冷蔵庫で冷やして出来上がり！！

    • 夏バテ解消！夏野菜のネバネバ！！作り方6写真
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Cheycon
Cheycon @cook_40183532
2018/08/30 12:25に公開

このレシピのキーワード

大葉 トマト みょうが キュウリ ミニトマト

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