スタミナ補給◎うなぎとみつばのおにぎり

kaana57
kaana57 @kanakosato

うなぎと三つ葉の相性抜群☆
具材たっぷりごちそうおにぎり♪
夏バテ防止や疲労回復にも効果的です◎
このレシピの生い立ち
家にうなぎがあったのでランチに作ってみました♪

スタミナ補給◎うなぎとみつばのおにぎり

うなぎと三つ葉の相性抜群☆
具材たっぷりごちそうおにぎり♪
夏バテ防止や疲労回復にも効果的です◎
このレシピの生い立ち
家にうなぎがあったのでランチに作ってみました♪

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材料

おにぎり5個分
  1. 温かいごはん 1合分
  2. うなぎの蒲焼き 100g
  3. うなぎのたれ 20g
  4. 1つまみ
  5. みつば 1/2束

作り方

  1. 1

    うなぎは5mm幅、みつばはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに温かいごはんを入れ、1とうなぎのたれ、塩を加えてしゃもじで切るようにさっくり混ぜ合わせる。

  3. 3

    粗熱がとれたら5等分し、おにぎりを握る。

  4. 4

    ※2023.3
    クックパッドのプレスリリースにて写真を掲載していただきました。
    どうもありがとうございます♪

  5. 5

    https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000301.000027849.html

コツ・ポイント

*具材を混ぜ込む時は、しゃもじで切るようにさっくり混ぜ合わせると美味しく仕上がります。

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kaana57
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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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