ツナマヨのせ☆オムご飯

クックY6H3WN☆
クックY6H3WN☆ @cook_40183609

すりごまが隠し味(*'▽')
白いご飯とトロトロ卵でお手軽な一品です

このレシピの生い立ち
白いご飯の上にすりごまをふりかけて、トロトロ卵をのせてみたらおいしかったので、更にツナマヨをのせて麺つゆをかけたらとても好評でした。昼ご飯によく登場します♪

ツナマヨのせ☆オムご飯

すりごまが隠し味(*'▽')
白いご飯とトロトロ卵でお手軽な一品です

このレシピの生い立ち
白いご飯の上にすりごまをふりかけて、トロトロ卵をのせてみたらおいしかったので、更にツナマヨをのせて麺つゆをかけたらとても好評でした。昼ご飯によく登場します♪

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材料

1人分
  1. 1個
  2. *塩 少々
  3. *マヨネーズ( 適量
  4. シーチキン 1/2缶
  5. *マヨネーズ(シーチキン 適量
  6. 白いご飯 1人分
  7. *すりごま(白) 適量
  8. 細ネギ 適量
  9. *めんつゆ(2倍濃縮) 適量

作り方

  1. 1

    シーチキンの余分な油を切りマヨネーズを入れて混ぜる。

  2. 2

    細ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    ご飯を皿に盛り、
    市販のすりごまふりかける。

  4. 4

    卵に塩・マヨネーズを入れて混ぜる。

  5. 5

    熱したフライパンに油を入れ卵を流しそのまま30秒位放置
    半熟になったら火を止める。

  6. 6

    ご飯の上にのせる。

  7. 7

    ツナマヨと細ねぎをのせて麺つゆを好みでかけて出来上がり

コツ・ポイント

ご飯にすりごまをふりかけることで風味が増します! 刻みのりでもいいかな 

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