彩り☆おからつくね

ごろ八 @cook_40035192
おからいっぱいでヘルシーに☆甘酢あんでさっぱり!
あんかけなので、おからのパサパサも気になりません。
このレシピの生い立ち
おからがたくさんあったので。ハンバーグを作ろうと考えていましたが、あんかけにしました。
彩り☆おからつくね
おからいっぱいでヘルシーに☆甘酢あんでさっぱり!
あんかけなので、おからのパサパサも気になりません。
このレシピの生い立ち
おからがたくさんあったので。ハンバーグを作ろうと考えていましたが、あんかけにしました。
作り方
- 1
◎以外の材料をボールに入れ、こねる。
成形し、焼く。 - 2
◎を鍋に入れ、沸騰したらとろみを付けて甘酢あんの出来上がり☆
- 3
彩りに☆
チンしたかぼちゃ、えだまめ、トマトなどを添える。 - 4
コツ・ポイント
味はお好みで調節してください。私は酢多めが好きなので、結構すっぱいと思います。
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