乳製品・卵不使用☆お豆のジェラート

エリツインぴっぴ
エリツインぴっぴ @cook_40075315

乳製品を一切使っていないのに濃厚でクリーミー♪お家にある材料で、ヘルシーなジェラートはいかがでしょうか。
このレシピの生い立ち
豆腐で豆腐クリームやチーズケーキができるならジェラートも作れるのではないかと思いつき、作ってみました。

乳製品・卵不使用☆お豆のジェラート

乳製品を一切使っていないのに濃厚でクリーミー♪お家にある材料で、ヘルシーなジェラートはいかがでしょうか。
このレシピの生い立ち
豆腐で豆腐クリームやチーズケーキができるならジェラートも作れるのではないかと思いつき、作ってみました。

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材料

5人分
  1. 大豆(水煮) 120g
  2. 木綿豆腐 1丁(400g)
  3. 蜂蜜(またはメープルシロップ) 大さじ6
  4. レモン 大さじ3
  5. ニラエッセンス 25滴ぐらい

作り方

  1. 1

    豆腐を500wのレンジで4分加熱。キッチンペーパーに包んで冷蔵庫で一晩おき、300gになるくらいしっかり水切りをする。

  2. 2

    フードプロセッサーに大豆と1を入れてなめらかになるまで撹拌する。

  3. 3

    ボールに移し、蜂蜜、レモン汁、バニラエッセンスで味を調える。

  4. 4

    タッパーなどに入れて1時間おきぐらいにかき混ぜながら4~5時間冷凍庫で冷やし固める。

  5. 5

    きな粉や黒蜜をかけても美味しいです。

  6. 6

    金時豆でも作れます。ほんのりピンク色で優しい甘さ。

コツ・ポイント

☆一歳未満の子どもに蜂蜜は厳禁なので、低年齢の子供に少量作る時はメープルシロップがオススメ。
☆冷やし固めるとき、かき混ぜて空気をたっぷり含ませると舌触りがよくなります。
☆カチコチになってしまったら、半冷凍庫などに移してください。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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 野菜を美味しく料理して、子どもにたくさん食べさせたい…味付けは薄味、糖分・油分は控えめに…そんな思いで毎日、ご飯を作っています。
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