御飯はレンジなどで温め残ったカレーを入れ混ぜておく。

野菜やちくわなどお好みの大きさに切る。
ミックスベジタブルも解凍しておく。

フライパンに油を熱して②を入れ炒める。
①を加えさらに炒める。

ソースを加えて炒め味を整える。薄味なのでお好みで塩コショウなどで調整してください。