かつおぶしでこんにゃく炒め
プンプン庵 @cook_40060676
あるものでできちゃいます♪
酢の効果で作り置きにも安心よ！
2011.3.1話題入りさせてもらいました♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで簡単な一品です♪
かつおぶしでこんにゃく炒め
あるものでできちゃいます♪
酢の効果で作り置きにも安心よ！
2011.3.1話題入りさせてもらいました♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで簡単な一品です♪
作り方
- 1
こんにゃくを一口大に切る。
こんにゃくを入れたフライパンに水をヒタヒタに入れ火にかける。 - 2
沸騰してから２分茹で、フライパンのお湯を捨てる。
再び火にかけ水分を飛ばしてから、胡麻油を入れる。 - 3
☆とかつおぶしの半パックを入れて水分が少くなるまで炒め煮する。
- 4
汁気が少し残ったぐらいで、仕上げに残りのかつおぶし、いりごまを入れて混ぜる。
- 5
ゆきらっくまさん
が「結びこんにゃく」で作ってくれました♪
かつおぶしがからんでniceなアレンジありがとうございます！ -
- 6
人生初の話題入り♪とっても嬉しくて、
みなさんありがとう♪ -
- 7
白いぐれーぷさん♪がこんにゃくを手綱にして作って下さいました！
一手間で素敵に変身ありがとう☆ -
- 8
ちこちこ1027さん♪が
きんぴら蒟蒻で作って下さいました！切らずに作れるのかも？それは便利ですね～ありがとう☆ -
- 9
えみ３０１５さん♪が
たけのこ入りで、調味料１．５倍で作って下さいました！
春らしく、美味しそうにありがとう❤ -
- 10
しろねこ堂さん♪が
つきこんで作って下さいました！
味がからんで美味しそう♪ありがとう❤ -
- 11
ちゃるるんさん♪が
大豆入りで作って下さいました！
たんぱく質も摂れて栄養満点で美味しそう♪
ありがとう❤ -
コツ・ポイント
かつおぶしにも味がしみていておいしいです！
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