トースターで揚げないミートソースコロッケ

いないいないだあ
いないいないだあ @cook_40067997

ミートソースの残りを簡単リメイク!
子どもの好きな味です。揚げないからヘルシー&楽ちん!
このレシピの生い立ち
ミートソースリメイクレシピを考えていて。

トースターで揚げないミートソースコロッケ

ミートソースの残りを簡単リメイク!
子どもの好きな味です。揚げないからヘルシー&楽ちん!
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ミートソースリメイクレシピを考えていて。

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材料

2,3人分
  1. ミートソース お好み量
  2. じゃがいも 2,3個
  3. 小麦粉 適量
  4. 1個
  5. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもは茹でるか、レンジで5分ほど加熱し、皮をむいてつぶす。

     パン粉は油大さじ1程度をまぶしておく。

  2. 2

    ミートソースと①を混ぜ合わせて、好みの形に成型し、小麦粉→溶き卵(水大さじ1程度を混ぜる)→パン粉の順に衣をつける。

  3. 3

    天板や耐熱皿に②を並べ、トースターで5~7分くらい、焼き色がつくまで焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

ブログ「いないいないだあのかんたんレシピ」より
http://ameblo.jp/inaiinaidaa-kitchen/entry-11206532920.html
即席ミートソースレシピも一緒に載せています↑

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いないいないだあ
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4歳と1歳の息子がいる30歳主婦。「いないいないだあ」は長男が初めて正しく使えた言葉(いないいないばあ)から…☆簡単ヘルシーレシピが大好きです♪ブログはすっかり放置しているのですが、レシピ等を載せています。http://ameblo.jp/inaiinaidaa-kitchen/
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