油不要のヘルシーささみのポン酢炒め
ザザっち @cook_40185420
油不要なのでフライパンは引っ付かないものがおススメ！
夏などにぴったりのあっさりした味！
ヘルシーにできます！
このレシピの生い立ち
私自身が病気で油使えないので、油は不要になっています！油使わないとどれもヘルシーw夏バテにどうぞ！
油不要のヘルシーささみのポン酢炒め
油不要なのでフライパンは引っ付かないものがおススメ！
夏などにぴったりのあっさりした味！
ヘルシーにできます！
このレシピの生い立ち
私自身が病気で油使えないので、油は不要になっています！油使わないとどれもヘルシーw夏バテにどうぞ！
作り方
- 1
材料を切ります。
キャベツは食べやすい大きさに
玉ねぎは2～3cm程
ささみは食べやすい大きさに - 2
フライパンに水を少量入れ、キャベツ、玉ねぎを入れ2～3分程蒸します。
- 3
ささみ、もやしを入れ水気が減ったらポン酢を入れます。
- 4
ポン酢はお好みでお変えください。
- 5
ポン酢を入れたら、具材を混ぜ、蓋をしてさらに蒸します。(5分程)
- 6
蓋を開け、水気が少量になるまで加熱。
- 7
最後にお皿に盛り付け完成！
コツ・ポイント
野菜はお好みでキノコやナスなどもおススメ！
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ichichan -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18657649
