玉ねぎを塩コショウを軽く振り透明感が出るまで炒める。
（あらかじめ電子レンジで熱を入れておくと時間短縮になります）

ほうれん草、そら豆を入れる。

チョリソー、ジャガイモを入れる。
（今回は冷凍食品のポテトを消費するために使用しています）

全体的に火が通ったら、用意した牛乳の1/3程の量を回し入れ、コンソメ、ローリエの葉を加えて水分を飛ばします。

炊飯器の内側にオイルを薄くのばし、材料を全て入れます。
あとは炊飯ボタンを押すだけです。

炊飯器をひっくり返して、粗熱を取ってください。

これで完成です。

温かいままでも、冷やしてもおいしいです。