冷凍で簡単★バナナとキウイのスムージー
yatto3 @cook_40105377
毎朝、必ず作ってるスムージーです！最近キウイを冷凍したら新しい発見があったので、レシピ載せてみました！
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーの記事を読んで思い立ってから、毎日欠かさず作ってます！
アプリでひらく作り方
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材料を冷蔵庫から出します。材料を冷凍している場合は、電子レンジで20秒ほど温めて、包丁が通るくらいにします。
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- 2
材料を一口大に切ります。キウイは冷凍していると、切った時に皮がスルッとむけるので、そのままキレイにむいちゃいます！
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- 3
柔らかい順(バナナ、キウイ)にフルーツを入れて、青菜を入れます。水はお好みで！(300mlのメモリまで入れてます)
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- 4
材料がよく混ざるまでミキサーで撹拌したら、出来上がりです！
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コツ・ポイント
今までキウイは冷凍してませんでしたが、冷凍すると皮がスルッと向けて簡単です！
スムージーの出来上がりもひんやりして美味しいので、冷凍オススメです！
パセリも入れるともっと美味しいです。
リアクション
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