全粒粉100%手作りピザ

カモミールスタイル
カモミールスタイル @cook_40185813

全粒粉が香ばしいサクサクもっちりピザが出来ました!

簡単で失敗なくできますよ。
このレシピの生い立ち
全粒粉だけのピザができないかと試して作ってみたところ、とても美味しくできました。

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材料

2人分
  1. ピザ生地
  2. 全粒粉 300g
  3. お湯 200mL
  4. 1g
  5. ドライイースト 3g
  6. ピザ具材
  7. ピザソース 適量
  8. マッシュルーム 適量
  9. ピーマン 適量
  10. 玉ねぎ 適量
  11. ベーコン 適量
  12. アスパラ 適量
  13. チーズ 適量

作り方

  1. 1

    50度ほどのお湯を用意し、ドライイーストを入れて5分ほどなじませます。

  2. 2

    1に全粒粉を計り入れて、15分ほどこねます。ペトペトするようなら、全粒粉を足します。(HBの生地モードでも簡単です)

  3. 3

    生地をひとまとまりにして、ラップまたは固く絞ったふきんをのせて、室温で1時間一次発酵させます。

  4. 4

    1時間経ち、生地が1.5-2倍に膨らんでいることを確認したら、2つに分けて、それぞれ空気を抜きながら丸めます。

  5. 5

    ラップまたはふきんをのせて、室温でさらに30分ほどねかせて二次発酵します。

  6. 6

    オーブンを260℃(500℉)に予熱します。

  7. 7

    ピザ生地を一つ取り出して、中央から外側に伸ばします。この時、生地がくっつくので、全粒粉をまぶしておきます。

  8. 8

    生地が適度な大きさに伸びたら、好きな具材を、のせます。

  9. 9

    260℃(500℉)のオーブンで10分ほど焼いて完成です。

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レシピ作者

カモミールスタイル
に公開
アメリカ在住の主婦です。料理は得意ではないですが、フルタイムの仕事と幼児の世話の合間に作れる簡単レシピを学び中です。和食大好きなので、アメリカにある食材でなんとか和食料理メインのお料理挑戦中です♪
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