簡単★鮭缶と舞茸の混ぜつまみ♪

たかはしR
たかはしR @cook_40054006

ダイエットにも良いつまみです(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
つまみが欲しくて買いに行くの面倒だったので家にあるもので適当に作ってみたレシピです( ‾▽‾)

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材料

  1. 鮭の缶詰 1缶
  2. 舞茸 お好みの量
  3. 玉ねぎ 半分~1玉
  4. 七味 適量
  5. 少々

作り方

  1. 1

    舞茸は食べやすい大きさに切って耐熱皿に入れレンジで1分程チンする。舞茸から出た汁は捨てずに一緒に使う。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにし 鮭の缶詰は汁は使わず鮭を食べやすくほぐしておく。汁は何かの料理に使って下さい。

  3. 3

    ボウルに1と2と七味と酢も入れ混ぜ合わせる。 
    お皿に盛ったら完成(*´ω`*)

コツ・ポイント

舞茸をレンジでチンすると汁が出ますが汁はダイエットに良いので捨てずに♪

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レシピ作者

たかはしR
たかはしR @cook_40054006
に公開
20歳の双子と10歳の男の子をもつ雑でだらしない主婦です(^_^)v料理は得意ではなく苦手&下手なので料理少しでも上達するように頑張ってみようと登録しました\(^o^)子供も料理好きなので色んな方々の美味しそうなレシピみて簡単で作れそうな料理を作ったり頼んで作ってもらったりしてます(о´∀`о)
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