もやしとまいたけとサバ缶でおつまみ

サラダまこり @cook_40275879
旦那はんが糖質制限ダイエットのため、節約しつつ、量が食べれるレシピを考えてます。
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエットのためのカサ増しレシピを考えて出来上がりました。
作り方
- 1
もやしは洗っておく。
まいたけは手でさいて小房にする。 - 2
フライパンを温めて1のもやしとまいたけを焼きます。
- 3
火が通ったらサバ缶を汁ごと全量入れて、大きいかたまりは少しくずし、●のつゆの素、しょうゆを入れて混ぜて煮込む。
- 4
味見をしてみて、味が足りなければしょうゆを足して、もやしに味がしみたら火を止めて下さい。
- 5
お皿にもり、お好みで一味唐辛子をかけて出来上がり。
コツ・ポイント
ダイエットと食費節約をかねて、もやしでカサ増しレシピです。
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