舞茸 焼くだけのおつまみ

舞茸だけで旨みが凝縮されているおつまみ

ビタミン豊富な豆苗と、低カロリーなのに栄養価の高い舞茸で、チャチャっと出来る簡単レシピです！

舞茸は香りも歯ごたえも良く、栄養価も高い優秀な食材☆そんな舞茸を思い付いたらすぐに作れちゃう一品に仕上げました。

栄養価の高い豆苗とMXフラクションの舞茸を美味しく食べるレシピ考えてみました。

2010、10、2話題入り☆栄養価の高い舞茸を美味しく食べれます♡お弁当にもあと一品にも♬

舞茸、チーズ、塩、コショー、オリーブ油があれば、かんたんで手早くおつまみができます。お弁当にもいいですよ♪

栄養価が高いマイタケ、ニラ、春雨を具にした、焼き春巻きです。油で揚げないのでヘルシー、冷めても美味しいのでお弁当にも◯

舞茸だけー♪

まいたけ×酢で漬けるだけ簡単おつまみ

舞茸の旨み、栄養そのまま！味、香り、食感良し、の簡単おつまみです♡

あと１品に栄養価の高いきのこと緑の野菜を！お弁当にも最適です( •̀ᄇ• ́)ﻭ

まいたけがいい仕事してます。薫り高くて美味しい☆

栄養価の高い舞茸を使って簡単に作ることが出来るミートグラタンです。間違いなく子供の好きな味♪

時間も掛からず簡単に出来ます。舞茸も小松菜も栄養価豊富です。バターと正油の相性も良いので美味しく頂けます。

栗のほくほく感♪とまいたけの風味がマッチしていい感じですよーd(⌒ー⌒)!

まいたけのいい香り♪コリコリして美味しい(*^.^*)

舞茸 大好き♡簡単おつまみです(✿´ ꒳ ` )♡

いつものご飯に舞茸をプラスして、栄養価アップ。ほのかに甘く美味しい炊込みご飯です！お焦げ部分が、また美味♡

加熱しても歯ごたえと独特の風味が味わえる舞茸♪栄養価も魅力的そんな舞茸のうまみを存分に味わうにはシンプルが一番♡

天然舞茸をGETしたので、素材の美味さを楽しみたくて♪（≧∇≦）♪

秋に美味しい舞茸と玉子の炊き込みご飯です！ツナがいい仕事してますよ〜♪玉子がおいしいー！

舞茸を乾燥させ、美味しさと栄養価をアップ

舞茸ご飯　舞茸のいい匂いがして美味しいです材料もシンプル是非作ってみてください

ご飯何にしようか迷ったら、舞茸ごはん オススメです。おにぎりにして行楽のお供にも良いと思います♪

薫り高い舞茸を使って簡単美味しい炊き込みご飯♪

✩まいたけが柔らかくて美味しいですおつまみにも最適

きのこで一番栄養のある舞茸。

我が家の定番、舞茸の味噌汁です。なめこの味噌汁に引き続き、毎週食べてしまうお味噌汁です。(*^^*)舞茸の味噌汁には舞茸のみ！これが好きなんです♪舞茸は手でさいて入れるだけ、すごーく簡単！舞茸はがん予防にもいいと聞きました！

お財布おたすけメニューなのはもちろん〜簡単で栄養価の高いニラと舞茸を組み合わせた最強のニラ玉♡5分〜8分で出来上がり♡

舞茸とナッツで作るレンチンのチーズおつまみです