カルシウムたっぷりふりかけ
イシス女神 @3MIRO4
レンジで簡単に出来てカルシウムたっぷり採れるふりかけです。香ばしい風味です。
このレシピの生い立ち
ご飯だけでもとりあえずカルシウムが採れればと作った常備ふりかけの一つです。
カルシウムたっぷりふりかけ
レンジで簡単に出来てカルシウムたっぷり採れるふりかけです。香ばしい風味です。
このレシピの生い立ち
ご飯だけでもとりあえずカルシウムが採れればと作った常備ふりかけの一つです。
作り方
- 1
ちりめんだけあらかじめ単品でレンチンします。６００ｗ2分。
-
- 2
キッチンペーパーを2重にして大きなお皿に敷き、１のちりめんとその他材料全てを乗せてまんべんなく広げます。
-
- 3
６００ｗレンジで様子を見ながら乾燥させていきます。とりあえずは2分から。
- 4
取り出して水分があるようなら1分ずつ時間を足して様子を見ながらパリッとするまで繰り返してね。
- 5
私の場合は3回繰り返しました。
- 6
完全に乾燥したら新たにキッチンペーパを2重に敷き、そちらに移して冷やします。
-
- 7
冷えたら後はタッパーに入れて常温保存してご飯の時にかけてね。
-
コツ・ポイント
塩は好みで調節してください。
似たレシピ
-
カルシウムたっぷり！ひじきじゃこふりかけ カルシウムたっぷり！ひじきじゃこふりかけ
ひじきとじゃこでカルシウムたっぷりなふりかけを作りました。簡単に出来て美味しいですよ。たっぷりご飯にかけて召し上がれ
-
-
-
-
-
-
カルシウムたっぷり！大根の葉っぱふりかけ カルシウムたっぷり！大根の葉っぱふりかけ
捨てるなんてもったいない！ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのふりかけです。ご飯に混ぜておにぎり、お茶漬けにしても！
くまのpoohsan -
カルシウムたっぷり♪大根葉のふりかけ カルシウムたっぷり♪大根葉のふりかけ
家にある乾物と大根葉でふりかけ、めんつゆで簡単！楽ちん♪作り置き。万能ふりかけなのでアレンジが出来家族に大人気～！
-
カルシウムたっぷり！しらす桜えびふりかけ カルシウムたっぷり！しらす桜えびふりかけ
しらすと桜えびがたっぷり！香りもいい美味しいふりかけになりました。ご飯にたっぷりかけてどうぞ召し上がれ。 -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18668003
