鮭の野菜あんかけ

いつん♪
いつん♪ @cook_40118865

冷蔵庫にあるものでボリュームアップ♪
このレシピの生い立ち
鮭を満腹おかずに!

鮭の野菜あんかけ

冷蔵庫にあるものでボリュームアップ♪
このレシピの生い立ち
鮭を満腹おかずに!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 2〜3切れ
  2. 片栗粉 適量
  3. ピーマン 2個
  4. 舞茸 1/2株
  5. ニンジン 1/2本
  6. もやし 1/2袋
  7. 塩コショー 適量
  8. ●水 150cc
  9. ●中華だし 小さじ1
  10. ●しょうゆ 適量
  11. 水とき片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    大骨を取りながら鮭を食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。
    生鮭の場合は先に塩で下味を付けておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、鮭を焼く。
    焼き上がったらクッキングペーパーに取り、油をきる。

  3. 3

    野菜を炒め、軽く塩コショーする。全体がしんなりしてきたら●を入れる。
    味を調えたら水とき片栗粉でトロミをつける。

  4. 4

    鮭に【3】をかける。

コツ・ポイント

生鮭か塩鮭かによって味付けのバランスを見て下さい!
ちなみに、私はいつも甘鮭です☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
いつん♪
いつん♪ @cook_40118865
に公開
1人暮らしで自炊してます☆ 簡単でおいしいレシピが大好きです♪ 安い食材で美味しい料理が目標!!食材を使い切りたいので、分量は多めかと思います♡
もっと読む

似たレシピ