和風ひじきバーグ♪健康作りに☆
ぱんぷきんキッチン @cook_40139926
ひじきはカルシウムと鉄分、食物繊維も豊富です♪健康作りにどうぞ☆(^▽^)/
このレシピの生い立ち
我が家の定番料理です☆彡
和風ひじきバーグ♪健康作りに☆
ひじきはカルシウムと鉄分、食物繊維も豊富です♪健康作りにどうぞ☆(^▽^)/
このレシピの生い立ち
我が家の定番料理です☆彡
作り方
- 1
乾燥ヒジキはたっぷりの水で戻し、人参は粗いみじん切りにしてさっと茹でて水気を切ります。
-
- 2
ボウルに１と◎を全て入れてよく混ぜます。ビニール袋を使うと便利ですよ☆
-
- 3
フライパンを熱して油をなじませ、２を直径6センチ程度にして、蓋をして表は中火で３～４分、裏3分程度焼きます。
-
- 4
お皿に盛りつけて出来上がり～☆
(⌒∇⌒) -
コツ・ポイント
スプーンを二つ使って焼くと手が汚れずに便利ですよ♪
薄味ですので、塩分がきになる方はそのままで、物足りない方はケチャップやソースを添えて召し上がってくださいね☆
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18673246
