米ぬか＆おからケーキ❤角切り林檎と紅茶❤
ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ @cook_40037241
カテゴリ掲載202枚印刷感謝★旬の林檎をゴロゴロと入れたノンシュガー＆ノンオイル紅茶おからケーキ❤米ぬかは好みで♪
このレシピの生い立ち
美味しい信州リンゴが沢山届いたので♪創って見ました☆
米ぬか＆おからケーキ❤角切り林檎と紅茶❤
カテゴリ掲載202枚印刷感謝★旬の林檎をゴロゴロと入れたノンシュガー＆ノンオイル紅茶おからケーキ❤米ぬかは好みで♪
このレシピの生い立ち
美味しい信州リンゴが沢山届いたので♪創って見ました☆
作り方
- 1
米ぬかを炒る
- 2
りんごの皮をむき種と芯の部分を除いて角切りにする
- 3
炊飯器へ生おから→米ぬか→りんご→紅茶→シナモンをサックり混ぜる
- 4
卵を卵黄と卵白に分ける
- 5
卵黄→豆乳→蜂蜜を加えて泡立てる
- 6
卵白メレンゲしっかり角が立つ程度に泡立てる
- 7
③炊飯器へ卵黄液体を入れてさっくり混ぜてから最後に卵白メレンゲをさっくり混ぜる
- 8
炊飯ボタンを押す保温まで待つ
- 9
蓋を開けて水蒸気を飛ばす。生地が少し小さくなります。生焼け確認して2度焼き炊飯器ボタンを押す。
- 10
生焼け確認後、生地が釜側面から自然に離れるので離れてからお皿へひっくり買えしてできあがり❤
コツ・ポイント
*炊飯器によっては焦げる場合もアルので油分を塗ってください。
*米ぬかは好みで。
幼少からマシュマロ女子体型Diet歴は既に40年の長期戦☆max73→53→min42㌔痩せては戻るEndless★常に頭の中はDietOnly☆cookpad毎日感謝×2★目標は…不平不満.愚痴.悪口.文句言わず『ありがとう』を沢山言える人❤️陰徳を積める人❤️自己肯定感の高い人❤️こちらのレシピをご覧頂き、ありがとうございます
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