作り方
- 1
とうがんは、薄めに切って塩もみして良く縛る。
塩もずくは、塩抜きをする。 - 2
オクラはさつと湯がき水でさらすし斜めに切る。
- 3
塩もずくは、水で塩抜きをして、ザルで水切りする。
- 4
とうがんは薄めに切って、塩で揉んでしんなりしたら、良く縛る。
- 5
醤油小さじ1と砂糖小さじ2と酢大さじ2を良く混ぜ合わす。
全部を混ぜ合わす。
似たレシピ

冬瓜の酢の物
冬瓜の季節に酢の物で


冬瓜ともずくの酢の物
冬瓜があっさりなので、さきいかを加えて、酢の物にしました。食感が面白い酢の物になりました。


冬瓜ときゅうりの酢の物(ほめられ酢使用)
冬瓜は生のまま酢の物にしてもシャキシャキした食感でとても美味しいです。


さっぱり♡もずくとオクラの酢の物
あと一品に☆タレの割合がちょうどいい!さっぱり酢の物です!


旨~☆オクラともずくのお酢の物
夏に食べる美味しいお酢の物。美味しく夏を乗り越える為に、オクラも一緒に味わっちゃいましょ。


冬瓜☆酢の物で☆
煮物のイメージの冬瓜。意外にも生でも食べれるんです!大根とキュウリを足したような食感☆


もずく酢の物
市販のもずくカップで、簡単に酢の物を作ります。


余った冬瓜でさっさと酢の物
煮物とかで使いきれなかった冬瓜はどうしようかと考えたさっさと簡単レシピです


もずくの酢の物
我が家の簡単酢の物をご紹介します☆(*´▽`*)ノ


冬瓜の酢の物
頂き物の大きな冬瓜を簡単に消費するために作りました。私なりに作りました。


とうがんの中華風酢物
胡麻油のきいたトウガンの食感の残る、さっぱりした中華風酢物です。


モズクの酢の物
甘めの酢の物です


冬瓜(わた)の酢の物
冬瓜のワタの部分を捨てずに酢の物にします。沖縄では夏には欠かせない酢の物のひとつです。


簡単!タコときゅうりのもずく酢の物
たくさんのタコが釣れたので酢の物を作りました♡好きな具材で簡単に美味しいマイルドな味の酢の物ができるよ!


冬瓜の酢の物
サッパリ酢の物


冬瓜の酢の物
菜食健美 美卯の宮本さんに旬食材「冬瓜」のとっておきレシピを教えてもらいました。


酢の物じゃないもずく
酢の物じゃないやつです


青じそともずくの酢の物(ワサビ)
もずくと青じそでサッパリ酢の物を!


もずくの酢の物
そのまま使えるもずくで簡単酢の物


生モズクの酢の物
新鮮なモズク届きました!早速酢の物を作りました


オクラ&えのき&もずくの酢の物
ネバネバ感と酢のパンチが効いてやみつきになる酢の物ダイエット中にオススメ♡


もずくとオクラの中華風酢のもの
オクラの緑色で見た目アップ。お酢とねばねばのヘルシー小鉢です。ささっとすぐにできるのでおつまみや、あと一品欲しい時にも☆


(★)オクラとトマトの酢の物
酢の物嫌いでも美味しく食べられる甘口酢の物♪


冬瓜の酢の物【JA福岡市】
冬瓜をさっぱりいただきます(#^.^#)


オクラの酢の物★☆
茹でて、切って、あえるだけ!!!カンタン酢の物です(^○^)/


簡単♡もずくときゅうりの酢の物♪
もずくとキュウリを身体によい酢の物で♪ダイエットやアンチエイジングなどの美容効果に最高です♡


簡単♡もずくの酢の物♪
身体に良いもずくを使って簡単に酢の物を一品♪栄養あり、食物繊維、カロリー控えめ、ダイエット、食べ過ぎ予防で、美容にも♡


もずくときゅうりの酢の物
食欲のない夏にぴったり!さっぱりとした二杯酢の酢の物です♪


もやしともずくの酢の物
もやしのシャキシャキ感とつるっとしたもずくが相まって、さっぱりと美味しい酢の物です


まんで美味しい!もずくの酢の物
輪島産絹もずくを沢山使った贅沢な酢の物☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18676358