とうがん、もずくとオクラ酢の物

hidenachii
hidenachii @cook_40053634

生のとうがんも酢の物で美味しい
このレシピの生い立ち
収穫したとうがんを色んな料理方法で食べている。

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材料

  1. とうがん 適量
  2. 少々
  3. オクラ 3本ぐらい
  4. もずく 適量
  5. 醤油 小さじ1
  6. 砂糖 小さじ2
  7. 大さじ2

作り方

  1. 1

    とうがんは、薄めに切って塩もみして良く縛る。
    塩もずくは、塩抜きをする。

  2. 2

    オクラはさつと湯がき水でさらすし斜めに切る。

  3. 3

    塩もずくは、水で塩抜きをして、ザルで水切りする。

  4. 4

    とうがんは薄めに切って、塩で揉んでしんなりしたら、良く縛る。

  5. 5

    醤油小さじ1と砂糖小さじ2と酢大さじ2を良く混ぜ合わす。
    全部を混ぜ合わす。

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レシピ作者

hidenachii
hidenachii @cook_40053634
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「自然食品保存食品のくらし」検索岐阜から鹿児島に帰って故郷で畑をしながら育てた野菜、果樹など加工食品作ることが楽しみ
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