久しぶりのオムライス(*^^*)

みっちゃん51
みっちゃん51 @cook_40094408

肉系はシーチキンだけですので
あっさり味付けオムライスです。
このレシピの生い立ち
懐かしく、無性に食べたくなり(*^^*)

久しぶりのオムライス(*^^*)

夕飯は６時です's cooksnap of when they made 久しぶりのオムライス(*^^*).
みっちゃん51
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肉系はシーチキンだけですので
あっさり味付けオムライスです。
このレシピの生い立ち
懐かしく、無性に食べたくなり(*^^*)
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材料

  1. ごはん 200g
  2. マッシュルーム 10個
  3. しめじ 1パック
  4. 玉ねぎ、小 1玉
  5. シーチキン 1缶(半分)
  6. 白ワイン 大さじ1
  7. バター 10g
  8. ケチャップ 大さじ3
  9. 塩胡椒 2振り
  10. 玉子 2個
  11. オリーブオイル 大さじ2
  12. もやし 100g

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを入れ
    玉ねぎ荒みじん切り
    しめじ、マッシュルーム
    塩胡椒して炒め合わせます。

  2. 2

    しんなりしてきましたらバター
    ケチャップとシーチキンと白ワインを
    入れ炒め合わせます。

  3. 3

    ごはんを入れ炒め合わせ
    最後にもやし、ケチャップを入れ炒め合わせます。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、溶き卵を入れ
    ケチャップライスを入れ
    包み完成♪

コツ・ポイント

特にありません(^.^)
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食は健康を左右されると思います。なるべく、身体に優しいレシピを考え自分へのご褒美と食材を作って頂いている携わっている方々に感謝しながら作ってます。皆様に何か一つでも参考になる事があれば幸いです。
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