いろいろ野菜のトマト風味煮込み

jamanmeri
jamanmeri @cook_40044224

たっぷりの野菜をスパイスとトマトペーストで煮込みました。じゃがいもで少しとろみがつくのでパスタソースなんかにもオススメ!
このレシピの生い立ち
いろいろな野菜を一度においしく食べられる一品をと思って!ホールトマト缶を使うほどトマトトマトしてない(要はトマトの味が強すぎないってことです。。。笑)のでトマト嫌いさんも食べられるかも?!

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材料

2~3人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. パプリカ(赤、黄) 各1/2個
  3. ピーマン 2個
  4. セロリ 1/2本
  5. ズッキーニ 1/2本
  6. じゃがいも 1個
  7. エリンギ 1本
  8. オリーブオイル 大さじ1強
  9. にんにく 1~2片
  10. 赤唐辛子の輪切り お好みで
  11. クミンシード 小さじ1/2
  12. ローリエ 1枚
  13. トマトペースト 大さじ1
  14. スープの素(あればベジブイヨン) 1個
  15. 塩、胡椒 適宜
  16. ワインビネガー(穀物酢でも可) 小さじ1
  17. ドライバジル お好みで

作り方

  1. 1

    野菜とエリンギは大きさを揃えて切り、にんにくはみじん切りする。今回は小さめの角切りですが、お好みでゴロゴロ大きめでも!

  2. 2

    厚手の鍋にオイル、にんにく、唐辛子、クミンシードを入れ弱火にかける。パチパチ音がしてきたらエリンギを加え炒める。

  3. 3

    たまねぎ、セロリも加え2~3分炒め、残りの野菜も加える。

  4. 4

    全体に油が回ったら、トマトペースト、ローリエ、スープの素、水50cc(分量外)、塩少々を加えふたをして煮込む。

  5. 5

    時々かき混ぜながら煮込み、水分がほとんどなくなったら、塩、胡椒で味を調え、ワインビネガーを加え1~2分煮る。

  6. 6

    お好みでドライバジルも加え、混ぜ合わせたら出来上がり!

  7. 7

    今回はターメリックライスと目玉焼きと一緒に。ピザチーズ少々を乗せてグラタン風にしてバケットを添えても美味しい~

コツ・ポイント

コツは2でにんにく、スパイスを焦がさないようにすることくらいかな。
エリンギは歯ごたえがいいので是非加えてください。あと苦手じゃなければセロリも是非~!
加える野菜は好みのもので。かぼちゃやキャベツもおいしいですよ。

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レシピ作者

jamanmeri
jamanmeri @cook_40044224
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日本人の私と台湾系アメリカ人の旦那さんと3人の息子たちとの日々の食べものたちをご紹介。 料理全般好きだけど一番好きなのはBaking!
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