簡単♪トマトとバジルのイカ炒め♡
お待ちどうさまです♪ @cook_40141472
油いらずでヘルシー♡
相性のいいトマトとバジルを使って、イカと絡めるだけの簡単レシピです♪
調味料は塩のみでOK!!
このレシピの生い立ち
イカを買ってきて、バジルがあったので、トマトと和えてみました♡
ダイエット中なので油を使わないメニューにしたかったので、これが出来ました♡
簡単♪トマトとバジルのイカ炒め♡
油いらずでヘルシー♡
相性のいいトマトとバジルを使って、イカと絡めるだけの簡単レシピです♪
調味料は塩のみでOK!!
このレシピの生い立ち
イカを買ってきて、バジルがあったので、トマトと和えてみました♡
ダイエット中なので油を使わないメニューにしたかったので、これが出来ました♡
作り方
- 1
イカは洗って、はらわたを取り除き、好きな大きさに切る。
トマトも食べやすく切る。 - 2
テフロン加工のフライパンに(油をしかず)、イカとトマトを投入し炒める。
- 3
イカに火が通ったら、塩で味をつけ、皿に盛ってバジルを添えたら完成です♡
コツ・ポイント
バジルは最後にのせた方が、香りを楽しめます。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18681098
