米粉でとろ~り☆白菜のミルク煮

ひめぴった
ひめぴった @cook_40077651

白菜のおいしい季節になりました☆
水なしで煮て白菜の栄養をギュッととじこめ、牛乳と米粉のとろみでおいしさup!!
このレシピの生い立ち
季節の白菜をたっぷり子供に食べてほしくて^^

米粉でとろ~り☆白菜のミルク煮

白菜のおいしい季節になりました☆
水なしで煮て白菜の栄養をギュッととじこめ、牛乳と米粉のとろみでおいしさup!!
このレシピの生い立ち
季節の白菜をたっぷり子供に食べてほしくて^^

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材料

4人分
  1. 白菜 4分の1カット
  2. ベーコン 3枚
  3. にんにく 1カケ
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 牛乳 200cc
  6. 米粉・なければ片栗粉大さじ1位 大さじ2
  7. 塩(白菜の大きさで加減してください) 小さじ半分位
  8. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鍋にオリーブオイルをしき、スライスしたにんにくと1cm幅に切ったベーコンを弱火で香りを出す。

  2. 2

    1へ一口大に切った白菜を芯の方から順に入れ炒めていく。鍋に全て収まったらフタをして、途中まぜながら蒸し煮にしていく。

  3. 3

    全体がくったりとして、水分が出てきたら塩コショウで味をととのえる。

  4. 4

    米粉を牛乳に入れよくまぜ3に加え、木ベラでまぜながら、ギリギリ沸騰するくらいのところで火を止める。

  5. 5

    お好みで、パセリ・粗挽きこしょうなどふってもGOOD!!

コツ・ポイント

白菜のくったり加減はお好みで☆
牛乳は沸騰させると分離してしまうので、ギリギリとろみがついたところで止めておいた方が、クリーミーで美味しいデス☆
米粉がなければ片栗粉でOK^^量は加減してください☆

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ひめぴった
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パンが好き、ベーグルが大好きな3児の母です。 ときどき実家から贈られてくる自然児な野菜たちを使いつつ・・気ままにレシピを考えてます。 大好きな料理を通してたくさんの方と出会えたらうれしいです。 どうぞよろしく^^
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