✿なすの甘辛煮✿~おあげさん入りです

じょうじょうちゃん
じょうじょうちゃん @cook_40044787

なすのおいしい季節ですね♥甘辛煮をおあげでヘルシーに。。。
このレシピの生い立ち
なすの甘辛煮をおあげでやってみました。お財布にもやさしくヘルシーです。

✿なすの甘辛煮✿~おあげさん入りです

なすのおいしい季節ですね♥甘辛煮をおあげでヘルシーに。。。
このレシピの生い立ち
なすの甘辛煮をおあげでやってみました。お財布にもやさしくヘルシーです。

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材料

4人分
  1. なす 3本
  2. あげ 2分の1枚
  3. ●だし汁 300ml
  4. ●さとう 大1
  5. ●しょうゆ 大1
  6. ●みりん 大1
  7. ●しょうが(チューブ) 5センチ
  8. 刻みねぎ 適量
  9. しょうが あとでのせる分1センチ×4人分

作り方

  1. 1

    なすはお好きなきり方で切り、水にさらしておく。あげは一口サイズにきる。

  2. 2

    フライパンに多めのサラダ油(分量外)を熱し、なすを入れていためていく。なすが油を吸ってくたっとなったら、あげも投入。

  3. 3

    ●のうちだし汁を入れて、3分ほど煮込み、砂糖、しょうゆ、みりん、しょうがの順番に入れて煮込む。

  4. 4

    汁けがなくなってきたら火をとめ、器に盛って刻みねぎとしょうがをのせてできあがり。

  5. 5

    2010/12/8話題入りできました。皆様つくっていただきありがとう!

コツ・ポイント

あつあつでもさめてもおいしいです。2で十分くたくたになるまでいためることがおいしくなるポイント!

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じょうじょうちゃん
に公開
3人の男の子をもつワーキングママです。高校生と中学生のよく食べる男の子たちのために毎日お弁当頑張って作ってます。
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