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鯖のつつ煮

nwfyr
nwfyr @cook_40183899

簡単、煮魚料理です!
このレシピの生い立ち
煮魚を簡単に

鯖のつつ煮

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材料

4人分
  1. 1匹
  2. コンニャク 1枚
  3. しょうが 2かけ
  4. 1カップ
  5. 1カップ
  6. しょうゆ 2/3カップ
  7. 砂糖 大さじ4

作り方

  1. 1

    鯖のうろこを取り、頭、内臓を取り、水でよく洗います。

  2. 2

    3枚に降ろし、身を半分に切ります。

  3. 3

    コンニャクに、塩を振り、水分を取り、スプーンで、適当な大きさにちぎります。

  4. 4

    鍋に、お湯を沸かし、コンニャクを一煮立ちさし、ザルにあげます。

  5. 5

    別の鍋に、水、酒、しょうゆ、砂糖を入れ、こんにゃくを入れて、一煮立ちさします。

  6. 6

    鯖をいれ、しょうがの薄切りを入れ、落し蓋をして、20分煮込みます。

  7. 7

    様子を見て、お皿に移して、完成

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男料理で大雑把のところも有りますが試してみてください。
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