プゴクみたいなお粥♪

るびにゃん
るびにゃん @cook_40048016

美肌&ダイエット?プゴク?
わたしのお勧めするお粥ダイエット!
ご飯を食べすぎるあなたに愛を込めて❤

このレシピの生い立ち
毎日、お粥生活なので、いろんなバリエーションをと。

プゴクみたいなお粥♪

美肌&ダイエット?プゴク?
わたしのお勧めするお粥ダイエット!
ご飯を食べすぎるあなたに愛を込めて❤

このレシピの生い立ち
毎日、お粥生活なので、いろんなバリエーションをと。

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材料

3人分
  1. お米 1合
  2. お水 6CUP~
  3. 韓国の干しダラ 10g
  4. 生姜 1片
  5. ダシダ 小さじ2
  6. ごま 小さじ1
  7. ネギ 1本

作り方

  1. 1

    お米を研いで、30分~1時間、お水につけておきます。生姜は千切り、干しダラは、裂きます。

  2. 2

    炊飯器にお米とお水を入れて、干しダラ、生姜を入れて、ダシダを入れます。

  3. 3

    炊飯器おお粥モードで炊きます。

  4. 4

    お好みで、薬味などを・・・

コツ・ポイント

雑穀を混ぜてもおいしいです❤お鍋でも、じっくりコトコト煮込めばできます♪お粥の固さは、お好みでお水の量で加減してくださいね。

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るびにゃん
るびにゃん @cook_40048016
に公開
放置キッチンで、ごめんなさい。娘は巣立ち、私は社会復帰しました。ゆっくりお料理を楽しむ日々が、また、やってくると信じたいです(笑)*インスタグラム https://www.instagram.com/sachi.rin.0814/?hl=ja
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