ヘルシー♪✿タコともやしの❀ポン✿とろろ

キョク
キョク @miyumedesu

長芋とろろに、味が染みたタコ&シャキシャキもやしが合う(人´ェ`*)健康的なおかずです❤
このレシピの生い立ち
長芋とろろが大好きなんですが、家族が多いので量(かさ)を増しておかずにしたいと思いました(*^^*)

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材料

4~5人分
  1. 長芋 600g
  2. もやし 250g
  3. タコ刺身用でも茹でたのでもOK) 240g
  4. ◎ポン酢 大3強
  5. ◎本みりん 小1

作り方

  1. 1

    もやしは塩入れて沸騰させた湯に入れて、1分でザルにあげて冷ます。タコは食べ易く小さめに切る。

  2. 2

    もやしが冷めたらタコと◎をよく混ぜて、冷蔵庫で1~2時間くらい置いて、味を馴染ませる。

  3. 3

    長芋は酢水でアクを抜いたら、水気を拭いて摩り下ろす。

  4. 4

    冷やしておいたもやしとタコに混ぜて、できればもう一度、1時間くらい冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    時間が無ければそのまますぐ食べられます♪

  6. 6

    出来上がりです♪あればアサツキの小口切りなど散らすと、見栄えも良いと思います(*人*)

  7. 7

コツ・ポイント

キンキンに冷やして召し上がっていただくと、より一層美味しく召し上がっていただけます(。→‿◕。)☆

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キョク
キョク @miyumedesu
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