白身魚のポアレ-レシピのメイン写真

白身魚のポアレ

ピーコック2号
ピーコック2号 @cook_40176178

おうちでレストランの味。
バルサミコソースでコクのある魚料理を。

このレシピの生い立ち
イタリアンやフレンチレストランのランチで良く出るあの味を再現してみました。

白身魚のポアレ

おうちでレストランの味。
バルサミコソースでコクのある魚料理を。

このレシピの生い立ち
イタリアンやフレンチレストランのランチで良く出るあの味を再現してみました。

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材料

2人分
  1. 鯛などの白身魚切り身 2切れ
  2. 少々
  3. 胡椒 少々
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. バター 10g
  6. バルサミコ酢 大さじ3
  7. 白ワイン 大さじ2
  8. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    小鍋にバルサミコ酢、白ワイン、醤油を入れ、焦がさないように注意しながら半分くらいになるまで煮詰める。

  2. 2

    白身魚の身側(皮の反対側)に軽く塩をふり、しばらくしたらキッチンペーパーで軽く水分を拭き、塩胡椒をする。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱し、中火で皮側から焼く。火が通り始めたらバターを入れ、さらに焼く。

  4. 4

    皮に焼き色が付いたらひっくり返し、ふたをして蒸し焼きにする。

  5. 5

    火が通ったら、強火にし、白ワイン少々(分量外)を加えアルコールを飛ばす。

  6. 6

    強火のままもう一度皮側にひっくり返し、皮をパリッとさせる。

  7. 7

    皿に盛り、バルサミコソースをまわしかけ、できあがり!

コツ・ポイント

バルサミコソースは少量でも味がしっかりしているので大丈夫です。
付け合せはお好みのお野菜で。アスパラやじゃがいも、焼きトマトなんか美味しいですよ。

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