【毎日献立】7/30(4歳4ヶ月)

apopopopo
apopopopo @cook_40185786

ホタテフライ:茶色
ナスとひき肉の炒め物:緑黄色と茶色
もやしのナムル:緑黄色と黒
白菜とエリンギのお味噌汁:緑黄色と黒
このレシピの生い立ち
毎日献立

【毎日献立】7/30(4歳4ヶ月)

ホタテフライ:茶色
ナスとひき肉の炒め物:緑黄色と茶色
もやしのナムル:緑黄色と黒
白菜とエリンギのお味噌汁:緑黄色と黒
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材料

  1. ホタテフライ 1袋
  2. もやし 1袋
  3. にんじん 1/4本
  4. ワカメ 好きなだけ
  5. ナス 3本
  6. ひき肉 150gくらい
  7. 白菜 適量
  8. エリンギ 1本
  9. 塩コショウ 少々
  10. 鶏がらスープの素 適当
  11. ごま 適当
  12. ほんだしとお味噌 お味噌汁用

作り方

  1. 1

    【ホタテフライ】
    コープのホタテフライを揚げる

  2. 2

    【ナスとひき肉の炒め物】
    ナスを食べやすい大きさに切ってひき肉と一緒に炒めて塩コショウ

  3. 3

    【もやしのナムル】もやしは洗って600wで3分チン、人参は茹でてワカメを戻して混ぜて水を切って、鶏がらスープの素とごま油

  4. 4

    【白菜とエリンギのお味噌汁】
    白菜とエリンギをお味噌汁に

  5. 5

    【十六穀ごはん】
    前に炊いて冷凍してたやつチン

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激務の夫と遠方の実家を横目に、働きながら男の子とオス犬を1人ずつ育てています
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