鶏ひき肉の海苔巻き

ヌッピー
ヌッピー @cook_40131824

暑い時に電子レンジで1品!
お弁当、おつまみにも!
このレシピの生い立ち
●居酒屋で、ひき肉の海苔巻を天ぷらにしたものを食べた事があり、揚げるのは面倒だったので電子レンジでチャレンジしてみました。

鶏ひき肉の海苔巻き

暑い時に電子レンジで1品!
お弁当、おつまみにも!
このレシピの生い立ち
●居酒屋で、ひき肉の海苔巻を天ぷらにしたものを食べた事があり、揚げるのは面倒だったので電子レンジでチャレンジしてみました。

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材料

4人分
  1. 鶏ひき肉 300g
  2. 海苔 2枚
  3. とき卵 1個
  4. 青しそ(みじん切り) 5枚
  5. みそ 小2
  6. みりん 小2
  7. 片栗粉 小2
  8. パン粉 大2
  9. 白ごま 大2
  10. しょうが汁 少々
  11. 少々

作り方

  1. 1

    ひき肉に海苔以外の全ての調味料を加えてこねる。

  2. 2

    海苔を横長に置いて、1)の半分を薄く延ばして巻く。
    残り半分も同様に。

  3. 3

    ラップに包んでレンジで500Wで5~6分加熱。(熱い内にラップを取る)

  4. 4

    冷めたら食べやすい大きさに切る。
    からし醤油でどうぞ!

コツ・ポイント

●レンジ加熱後、熱い内にラップを取る!
 → 早目に取らないと、海苔がふやけてラップに
  ついてしまいます。
●味噌を少し多目に入れて、何もつけないで食べ
 ても♪

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ヌッピー
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主婦歴 ウン十年にも関わらず、お料理が苦手です。今までノートに書き留めていたレシピを覚書としてアップさせて頂いています。日々、簡単に出来る料理を模索中です!
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